Experiencia+Brunch: Cuidando al Cuidador

Para nadie es un secreto que los médicos, enfermeros y todo el personal de la salud entregan un montonnn a los pacientes, y a veces se suelen olvidar de su autocuidado, al igual que las personas que tienen familiares, niños pequeños u otros seres a cargo.

Si trabajas en este sector, te quiero invitar a este espacio para recordar la importancia de la conexión con tu cuerpo, aprender a escuchar tus necesidades y tus ritmos, y darte mucho cuidado como lo haces con las demás, compartiremos herramientas para esto y nos cuestionaremos a través de conversaciones poderosas, de que manera podrás seguir llevando ese autocuidado en tu día a día, sin olvidarte de ti 

Hablaremos de estos temas:

- El verdadero significado de cuidar.

- La diferencia entre cuidar y rescatar.

- Qué es el autocuidado consciente.

- Compartiremos herramientas para esto como: el yoga y la meditación.

- Aprender a escuchar tu cuerpo.

- Hablaremos sobre la gestión del estrés.

- Qué hacer antes de que llegue el “burnout”.

- Cuando decir “no” y establecer límites sanos.

- Resignificar la forma en que quieres seguir cuidando.

​

Fecha: domingo 27 abril

Horario: 9:00am - 12:00pm
Lugar: Medellin 

Incluye: brunch delicioso, teoría y prácticas, memorias del taller,

conversaciones poderosas, experiencia de conexión

Inversión: $199.000 
*Cupos limitados

​